昨日鉄腕ダッシュでブロッコリーハンバーグをみて子供達からリクエスト☆ 焼くと少し硬そうだったから煮込みにしたら好評♪ レンコンちくわのキンピラ 大根のシーチキンサラダ パリパリサラダ

先日フグ刺しと一緒にもらったアラをやっと鍋に☆ ＆皮も湯引いてポン酢で 大量のブロッコリーを本格的に調理開始！ 今日はマヨ＆パン粉をたっぷりかけてオーブン焼き